桃園全國田徑分齡賽_U16女子組 100公尺跨欄，決賽，14.83秒 , 第二名...

107年8月26日 [桃園全國田徑分齡賽]_U16女子組 100公尺跨欄，預賽，15.48秒...

去年暑假，還沒開始接觸100公尺跨欄，今年目標明確，努力訓練中……，雖然聽說教練已經手下留情了！但是...

簡教練說： 高中欄的高度（也是社會欄的高度） 現在許樂適應的很好 不用擔心未來欄架變高後能否駕馭...

小跨欄訓練，應該是訓練腳的頻率，要跑也要跨~ 請大家注意腳下的小道具..... 教練親手製作一百...

夏日午後的爬坡衝刺訓練！...

我不在訓練，就是在家(累得不想出門)~ 暑假田徑比賽比較少，教練說因為沒有比賽，訓練要加重一點，才...

https://www.facebook.com/bear.jian.1/videos/216730...

沒有比賽的日常，特別酸，需要新工具（電動花生球）舒緩肌肉，差不多三張千元鈔票。...

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